Trądzik: Co to jest i jak sobie z nim radzić?

Spis treści:

1. Trądzik – co to takiego?
2. Oto najczęstsze objawy trądziku
3. Czy trądzik jest zakaźny?
4. Co powoduje trądzik? Oto główne czynniki
5. Łojotok – czyli nadprodukcja sebum
6. Rozwój bakterii C. acnes
7. Jak pozbyć się trądziku? Oto co polecają dermatolodzy
8. Dlaczego dermatolodzy zalecają leczenie trądziku?
9. Dlatego powstał SelfieDermic

Hej, pewnie nie raz stawałeś przed lustrem i myślałeś: „znowu ten pryszcz!” Trądzik to coś, co wielu z nas zna z autopsji, więc nie martw się – nie jesteś sam!

Trądzik – co to takiego?

Trądzik to jedna z najczęstszych chorób skóry, która dotyka wielu osób, szczególnie w okresie dojrzewania. Choć trądzik może wydawać się tylko uciążliwym problemem estetycznym, to w rzeczywistości jest schorzeniem, które może powodować różnorodne dolegliwości skórne. Dotyka on około 85%*¹ osób w wieku od 11 do 24 roku życia.

Pojawienie się trądziku zazwyczaj przypada na około 11 rok życia u dziewcząt i 12 u chłopców.

Trądzik może być problemem nie tylko podczas dojrzewania, ale również w życiu dorosłym. Około 15% populacji, przede wszystkim kobiety zmaga się z tym problem.

Oto najczęstsze objawy trądziku:

– Zaskórniki: małe, czarne lub białe punkciki na skórze, które powstają, gdy pory są zablokowane przez nadmiar sebum i martwe komórki naskórka. Co to sebum? Wyjaśniamy poniżej! 😉

– Rozszerzone pory: widoczne, powiększone pory szczególnie zauważalne w okolicach nosa i policzków, mogą powodować, że skóra wygląda na mniej gładką. Mogą zwiększać ryzyko wystąpienia trądziku. Większe pory łatwiej gromadzą sebum, zanieczyszczenia i martwe komórki skóry, co może prowadzić do ich zatkania. Zatkane pory są idealnym środowiskiem do rozwoju bakterii, co z kolei może wywołać stan zapalny i powstawanie trądziku. Dlatego rozszerzone pory mogą przyczyniać się do powstawania niedoskonałości, choć nie są bezpośrednią przyczyną trądziku.

– Pryszcze: czerwone, zapalne wypryski, które mogą być wypełnione ropą. Powstają, gdy bakterie w zatkanych porach wywołują stan zapalny.

– Torbiele lub guzki trądzikowe: głębokie, bolesne zmiany pod skórą, które mogą prowadzić do powstawania blizn. Są one trudniejsze do leczenia i często wymagają interwencji dermatologa.

Czy trądzik jest zakaźny?

Nie. Trądzik nie jest chorobą zakaźną, co oznacza, że nie można go „złapać” od innej osoby. Przyczyną trądziku są głównie zmiany hormonalne, nadmierna produkcja sebum, bakterie obecne na skórze oraz zablokowane pory, a nie infekcje zewnętrzne.

Co powoduje trądzik? Oto główne czynniki:

Zrozumienie tych czynników pomoże Ci lepiej zarządzać swoją skórą i minimalizować ryzyko powstawania trądziku.

📈 Hormony: w okresie dojrzewania, poziom hormonów, zwanych androgenami, wzrasta, co prowadzi do nadmiernej produkcji sebum (naturalnego oleju skóry). To właśnie nadmiar sebum zatyka pory, co jest jednym z głównych powodów powstawania trądziku.

🧬 Genetyka: jeśli Twoi rodzice mieli trądzik, istnieje większa szansa, że Ty również będziesz mieć skłonność do tej choroby skóry. Genetyka odgrywa dużą rolę w tym, jak Twoja skóra reaguje na hormony i inne czynniki.

🦠 Bakterie: na skórze naturalnie żyją bakterie zwane Cutibacterium acnes (C. acnes). Kiedy pory są zatkane, te bakterie mogą się rozmnażać, powodując stan zapalny, który prowadzi do powstawania pryszczy.

🍔 Niezdrowa dieta: Spożywanie produktów o wysokim indeksie glikemicznym, takich jak słodycze, fast foody, a także nabiał, może wpływać na nasilenie trądziku. Badania sugerują, że dieta bogata w cukry i tłuszcze może zwiększać produkcję sebum i sprzyjać stanom zapalnym.

😩 Nadmierny stres: stres może prowadzić do wzrostu poziomu hormonów stresu, takich jak kortyzol, co z kolei może nasilać objawy trądziku. Chociaż stres nie jest bezpośrednią przyczyną trądziku, może pogarszać jego przebieg.

💄🧼 Niewłaściwa pielęgnacja skóry: używanie produktów, które zatykają pory, nieprawidłowe oczyszczanie skóry lub nadmierne złuszczanie może prowadzić do pogorszenia stanu skóry trądzikowej.

Dlatego tak ważne jest używanie produktów, które nie zatykają porów, jak SelfieDermic, który został stworzony z myślą o skórze trądzikowej. Jego formuła jest lekka i niekomedogenna – jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej na jego temat przeczytaj tekst: Poznajcie SelfieDermic – krem kryjąco-matujący. Dlatego nasz krem kryjąco-matujący pomaga utrzymać skórę czystą i zdrową, minimalizując ryzyko powstawania nowych wyprysków.

🌆 Środowisko: zanieczyszczenia powietrza, wilgotność i nadmierne nasłonecznienie mogą negatywnie wpływać na skórę, zatykając pory i nasilając stany zapalne.

Bez względu na przyczynę, mimo że jest często kojarzony z okresem dojrzewania, może być to problem, który towarzyszy przez długie lata. Każdy z tych czynników może doprowadzić do łojotoku.

Łojotok – czyli nadprodukcja sebum

Sebum, czyli łój, to naturalna substancja produkowana przez gruczoły łojowe skóry. Jego zadaniem jest nawilżenie i ochrona skóry. Jednak gdy gruczoły łojowe pracują zbyt intensywnie (np. przez hormony, genetykę, bakterię, dietę, stres, nieprawidłową pielęgnację, zanieczyszcenia) sebum może się nagromadzać, co prowadzi do różnych problemów skórnych.

Gdy nadmiar sebum zatyka pory, może powodować rogowacenie, czyli to po prostu tworzenie się warstwy martwych komórek skóry, które robią się grubsze na powierzchni skóry. To z kolei prowadzi do stanu zapalnego, który stwarza idealne warunki do rozwoju bakterii. W połączeniu z zatkanymi porami, bakterie te mogą wywoływać wypryski, torbiele i inne objawy trądziku. A w konsekwencji może to doprowadzić do powstawania kolejnych zaskórników i blizn potrądzikowych.

Rozwój bakterii C. acnes

Bakterie C. acnes (Cutibacterium acnes) naturalnie występują na naszej skórze, zarówno u osób z trądzikiem, jak i bez. Są one częścią mikrobiomu skóry, czyli zbioru mikroorganizmów, które pełnią różne funkcje, w tym ochronę skóry przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.

Wśród bakterii C. acnes możemy wyróżnić zarówno te pożyteczne „dobre”, które wspierają zdrowie skóry, jak i chorobotwórcze „złe”, które mogą powodować stany zapalne i przyczyniać się do rozwoju trądziku. Problemy zaczynają się, gdy równowaga między tymi dobrymi, a złymi bakteriami zostaje zaburzona. Czynniki takie jak nadmiar sebum, nieodpowiednia pielęgnacja, stres czy dieta mogą sprzyjać rozwojowi chorobotwórczych szczepów C. acnes, co prowadzi do nasilenia objawów trądziku.

SelfieDermic to innowacyjny kosmetyk, który podchodzi do problemu trądziku w nowatorski sposób. Zamiast agresywnie zwalczać wszystkie bakterie, co może naruszyć naturalną barierę ochronną skóry, SelfieDermic działa na rzecz przywrócenia prawidłowej równowagi mikrobiomu. Dzięki temu wspiera rozwój pożytecznych bakterii i jednocześnie ogranicza te szkodliwe, co pomaga utrzymać zdrową i czystą skórę. A wszystko to dzięki jego opatentowanemu składnikowi: Dendriclear™, o którym więcej dowiesz się w naszym wpisie: Jak Dendriclear™ pomaga w walce z trądzikiem? Odkryj sekrety!

Lokalizacja trądziku pospolitego

Trądzik pospolity może występować na różnych częściach ciała, choć najczęściej dotyka twarzy, pleców oraz klatki piersiowej. Dane na temat częstości występowania zmian skórnych w tych obszarach, zgodnie z badaniami Cunliffe’a i Cotterilla (1975), wyglądają następująco:

• 99% twarz
• 90% plecy
• 78% klatka piersiowa²

Z danych tych wynika, że trądzik na twarzy występuje niemal u wszystkich osób dotkniętych tą chorobą, co stanowi ogromne wyzwanie estetyczne, zwłaszcza dla młodych ludzi. Trądzik na plecach i klatce piersiowej również dotyczy wielu osób, ale w mniejszym stopniu niż na twarzy. Jednak bez względu na lokalizację, warto podjąć odpowiednią pielęgnację i leczenie, aby zapobiec dalszemu rozwojowi zmian trądzikowych oraz powstawaniu blizn.

Jak pozbyć się trądziku? Oto co polecają dermatolodzy:

Użyj odpowiedniego leczenia – skonsultuj się z dermatologiem, który pomoże Ci dopasować odpowiednie produkty dostosowane do rodzaju trądziku, jaki masz. Zaskórniki, grudki, krostki, czy cysty wymagają różnych metod leczenia. Na przykład, jeśli masz zaskórniki, potrzebujesz leczenia, które może odblokować pory. 

Trzymaj się delikatnej pielęgnacji skóry – unikaj agresywnych produktów, które mogą podrażnić skórę i pogorszyć stan trądziku. Dodatkowo nie wyciskaj pryszczy – to może tylko pogorszyć sprawę. Zwracamy również uwagę, że użycie szczoteczki sonicznej mogą podrażnić skórę.

Używaj beztłuszczowych produktów – wybieraj tylko beztłuszczowe produkty do pielęgnacji skóry, w SPF-ach i w kosmetykach do makijażu. Nasz SelfieDermic jest doskonałym wyborem, bo jest niekomedogenny, czyli nie zatyka porów!

Postaw na minimalizm – Ogranicz pielęgnację do kluczowych kroków. W zależności od wieku będzie ona wyglądała następująco:

13-15 lat:
– delikatny żel do mycia
– krem nawilżający
– SPF
– SelfieDermic

16-19 lat:
– delikatny żel do mycia
– tonizowanie
– krem nawilżający
– SPF
– SelfieDermic

20-30 lat:
– delikatny żel do mycia
– witamina C
– krem pod oczy
– krem nawilżający
– SPF
– SelfieDermic

Cierpliwość – walka z trądzikiem to proces, który wymaga czasu. Daj skórze czas na regenerację i obserwuj efekty regularnej pielęgnacji. Pamiętaj, że samoakceptacja jest równie ważna jak pielęgnacja skóry. To, jak siebie postrzegasz, ma ogromny wpływ na twoje samopoczucie. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o samoakceptacji i jak ją rozwijać, zajrzyj do naszego wpisu na blogu: Samoakceptacja: klucz do pewności siebie i zdrowej skóry – SELFIE Z PEWNOŚCIĄ SIEBIE! 💪✨

Stosuj lek wybrany przez dermatologa – stosowanie się do zaleceń dermatologa i regularne kontrole mogą znacząco poprawić stan Twojej skóry. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub pytania dotyczące leczenia, zawsze warto skonsultować się z dermatologiem – to najlepszy sposób na osiągnięcie zdrowej skóry.

Dlaczego dermatolodzy zalecają leczenie trądziku?

Unikasz licznych wyprysków – skuteczne leczenie pomaga kontrolować i redukować liczbę nowych wyprysków, co sprawia, że skóra staje się czystsza. Trądzik może być przewlekły i trwać nawet do 20-25 roku życia. Szacuje się, że około 5% kobiet zmaga się z trądzikiem nawet po 40. roku życia.

Zapobiegasz pogorszeniu trądziku – leczenie trądziku może zapobiec rozwojowi bardziej zaawansowanych stadiów choroby, które mogą być trudniejsze do wyleczenia. Ciężki trądzik, może znacząco wpłynąć na samoocenę. Badania pokazują, że osoby z ciężkimi objawami trądziku często doświadczają wyższego poziomu depresji i lęku w porównaniu do tych, które nie borykają się z trądzikiem. Nie wiesz jaki masz stopień nasilenia trądziku? Łagodny, umiarkowany czy może ciężki? Sprawdź to, rozwiązując nasz TEST NA TRĄDZIK.

Omijasz możliwe blizny potrądzikowe – wczesne i skuteczne leczenie zmniejsza ryzyko powstawania blizn potrądzikowych, które mogą być trudne do usunięcia i wpływają na wygląd skóry na długie lata.

Dlatego powstał SelfieDermic:

– poprawia wygląd i wyrównuje koloryt skóry, działa kryjąco-matująco*³
– przywraca równowagę acne biomu i zmniejsza wydzielanie sebum*⁴
– zmniejsza widoczność niedoskonałości skóry
– długo utrzymuje się na skórze
– zapewnia dobre krycie
– zmniejsza niedoskonałości skóry*, przez co poprawia samopoczucie i samoocenę.

Podsumowując, trądzik to powszechny problem, który dotyka wielu z nas, ale nie jest niepokonany. Z odpowiednią pielęgnacją, zdrowymi nawykami i cierpliwością, można znacząco poprawić stan skóry i poczuć się pewniej we własnej skórze. Pamiętaj, że kluczem do sukcesu jest konsekwencja i stosowanie produktów, które nie tylko maskują, ale przede wszystkim pomagają w walce z trądzikiem.

👉 Jeśli szukasz skutecznego rozwiązania, sprawdź SelfieDermic dostępny w aptekach lub kup go teraz! Twoja skóra zasługuje na najlepszą opiekę.

1. *American Academy of Dermatology ↩︎
2. Częstość zmian wg Cunliffe’a i Cotterilla 1975 ; „Trądzik pospolity” A.Kaszuba ↩︎
3. *Na podstawie wyników badań aparaturowych i aplikacyjnych przeprowadzonych w niezależnym laboratorium badawczym, dane dostępne u producenta SelfieDermic ↩︎
4. *Na podstawie wyników badań aparaturowych i aplikacyjnych przeprowadzonych w niezależnym laboratorium badawczym, dane dostępne u producenta SelfieDermic ↩︎